48-часова диета гони токсините и сваля излишните килограми

Ако не сте фен на редовните физически натоварвания и не обичате да се ограничавате на масата, това е вашият хранителен режим. Той прочиства организма и му позволява да се освободи от токсините, шлаките и тлъстинките.

В основата на тази магична диета стоят две напитки, които трябва да си приготвяте сами. В рамките на 48 часа те ще ускорят обмяната на веществата и ще ви помогнат да постигнете мечтаната обиколка.

Напитка 1

300 мл вода

1 суп.л. мед

0,5 ч.л. настърган джинджифил

0,5 ч. л. канела

1 суп. л. лимонов сок

клонче мента (суха или прясна)

Начин на приготвяне:

Сложете в чаша джинджифила, канелата, ментата, залейте с вряла вода, сложете капак и оставете за 10 минути. Добавете мед, лимонов сок и изпийте преди лягане.

Напитка 2

2 домата

4 скилидки чесън

6 суп. л. лимонов сок

500 мл вода

Начин на приготвяне:

Смесете всички съставки в блендер и разбийте бързо. Пийте коктейла сутрин рано на гладно.

В продължение на два дни избягвайте да хапвате сладко, хлебни изделия, газирани напитки и полуфабрикати. Менюто ви трябва да се състои главно от пресни зеленчуци и пълнозърнести продукти. Можете да пиете в зелен чай неограничени количества.

Този детоксикиращ режим е много подходящ за седмицата преди отпуската или преди важна за вас среща.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *