Диета, спорт и нови тeхнологии връщат фигурата и самочувствието ни

Вижте препоръките на кинезитерапевта Цветелина Бижева за това как да влезем във форма след дългата изолация. Какви са последиците за

Прочетете повече

Топ 6 на продуктите, които ще ви помогнат да отслабнете

Карантина, празници… Заседяваме се пред телевизорите, хапваме постоянно, защото хладилникът ни е на една ръка разстояние. Как да се справим

Прочетете повече

Изабел Гулар поддържа форма с бокс

Бразилският супермодел Изабел Гулар тренира усилено, независимо, че се намира под карантина. Красавицата има интензивни тренировки всеки ден.   https://www.instagram.com/p/B-C7qjSB0Nj/?utm_source=ig_web_copy_link

Прочетете повече

Три лесни упражнения за стегнат корем

Хапвайте често и по малко. Наблегнете на яйцата, бобовите, кисело-млечните продукти, рибата, морските дарове, свежите плодове и зеленчуци. Забравете за

Прочетете повече