Диетолози: Мангото е уникален продукт
Освен че ни помага да отслабнем, мангото пази от появата на захарен диабет. Американски учени доказаха, че консумацията на манго
Прочетете повечеЖивеем в свят, в който наднорменото тегло е един от огромните проблеми, водещи до сериозни здравословни последици.
Да изглеждаш добре и да се чувстваш добре в собственото си тяло е философия, която се постига с тренировки и самодисциплина.
Доказано е, че само 15 минути на ден физически упражнения могат да направят чудеса с тялото и душата ви. Просто трябва да бъдете търпеливи и постоянни.
Дори разходката с приятелка в парка е добър вариант за спорт. Насладете се на природата и направете нещо добро за себе си.
Уикендът ви ще бъде много по-приятен, ако го прекарате навън.
Независимо дали е лято или зима, вие можете да направите деня си по-усмихнат, ако го прекарате на открито.
И ако се храните здравословно. Да, лесната храна не е полезна. Пригответе си сами нещо. Може да е по-малко изискано, но ще е по-вкусно и истинско.
Освен че ни помага да отслабнем, мангото пази от появата на захарен диабет. Американски учени доказаха, че консумацията на манго
Прочетете повечеНикол Шерцингер постоянно демонстрира стегнато тяло, облечено в бански или секси тоалети. Е, вече знаем как поддържа фигурата си. Тайната
Прочетете повечеИскате да отслабнете – скачайте. Искате да тренирате сърцето си – скачайте. Просто трябва да изберете правилното въже и програма,
Прочетете повечеАко сте върли любители на сладките неща и ви е трудно да се откажете от тях, дори в името на
Прочетете повечеКолагенът е най-разпространеният протеин в човешкото тяло и е от критично значение за състоянието на костите и ставите, възстановяването на
Прочетете повечеСъществуват различни препоръки за това кога е най-подходящото време, в което да се занимаваме с йога – пролетта, сутрин, в
Прочетете повечеВ градината и на пазара вече е много зелено – има салатки, репички, коприва и киселец, артишок, аспержи… Всички тези
Прочетете повечеТя продължава точно един ден. Обикновено се прави веднъж седмично. Консумират се само ябълки, но не в неограничени количества. Ако
Прочетете повече„Теория, загрявка и спорт“ – това са трите основни златни правила за Александра Жекова. Най-добрата българска сноубордистка за втора поредна
Прочетете повече