Херцогинята на Съсекс е отдавна е последователка на здравословния начин на живот. Тя практикува йога, храни се здравословно и приема само полезни напитки. Сред тях са и подсилващи имунитета смутита. Има една рецепта, която ѝ любима, споделя я в интервю за сайта The Chalkboard.

Меган обича да започва деня си със закуска от „чист ванилов шейк за пречистване с боровинки или купичка акай със свежи плодове, мед от манука и пчелен прашец (това е моят абсолютен фаворит).“, казва съпругата на принц Хари.
Меган Маркъл
И признава, че като алтернатива на бързата храна предпочита зелените сокове: „Това е бързо. И е храна.“

Разбира се, здравето не се дължи само на добро хранене и спорт. И Меган знае това. Има и още нещо… „Заобиколете се с хора, които водят здравословен начин на живот…той се пренася“, казва тя.

А ето я и рецептата за нейното любимо смути:

Необходими продукти:
1 пакет от шейк на прах по избор (херцогинята използва ванилия)
½ чаша замразени боровинки
1 ч.л канела
малко семена от чиа
½ чаша бадемово мляко
½ чаша кокосова вода
Начин на приготвяне:
Всичко се нарязва и изсипва в блендера, където се миксира.