Миранда Кер: „Танците са най-добрият фитнес”

Миранда споделя, че най-добрият начин да се радвате на стегнато тяло са танците и скачането на батут.

Не натоварват, забавни са и приятни.

„Спортните занимания ми помагат да се концентрирам и да се заредя с енергия.”

Моделът практикува едно от двете почти всеки ден. Що се отнася до храната, казва, че предпочита сама да я приготвя, защото така е и по-вкусна, и по-здравословна.

„Обикновено ставам час преди синът ми да се събуди, правя няколко упражнения и след това уточнявам програмата за деня. Закусваме. Карам го до училище и поемам по своите си задачи. Вечер приготвям вечеря, четем книжки. Преди сън задължително вземам вана”,

разказва Миранда.

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *