Диетата на… грешника. Или как да отслабнете за седмица!
Пристрастията към калоричните, но вкусни храни, естествено ни отдалечава от идеалната фигура. Сега е моментът да се вземете в ръце
Прочетете повече
Добра форма
Глътка здраве с Енджи Касабие и Рабих ел Зейн
Представете си едно различно място, място, което е пълна противоположност на това, което ви заобикаля всеки ден. Място, което ви
Прочетете повече
Разходката също е фитнес
Изберете удобни обувки и дрехи и можете да направите няколко лесни упражнения, докато вървите към офиса или се прибирате у
Прочетете повече
Диета, спорт и нови тeхнологии връщат фигурата и самочувствието ни
Вижте препоръките на кинезитерапевта Цветелина Бижева за това как да влезем във форма след дългата изолация. Какви са последиците за
Прочетете повече
Гуинет Полтроу отслабва с риба и сокове
Гуинет Полтроу използва за влизане във форма специална пречистваща диета, разработена за нея от кардиолог. Ползите от този хранителен режим
Прочетете повече
Топ 6 на продуктите, които ще ви помогнат да отслабнете
Карантина, празници… Заседяваме се пред телевизорите, хапваме постоянно, защото хладилникът ни е на една ръка разстояние. Как да се справим
Прочетете повече
Изабел Гулар поддържа форма с бокс
Бразилският супермодел Изабел Гулар тренира усилено, независимо, че се намира под карантина. Красавицата има интензивни тренировки всеки ден. https://www.instagram.com/p/B-C7qjSB0Nj/?utm_source=ig_web_copy_link
Прочетете повече
Три лесни упражнения за стегнат корем
Хапвайте често и по малко. Наблегнете на яйцата, бобовите, кисело-млечните продукти, рибата, морските дарове, свежите плодове и зеленчуци. Забравете за
Прочетете повече
Кристина Агилера поддържа фигура със „свежа диета”
Кристина Агилера дължи своето стегнатото и секси тяло на специалната програма, наречена „Свежа диета”. Менюто на Агилера е разработено специално
Прочетете повече