Звездите полудяха по тренировките на минибатут
Звездите са си загубили ума по нов вид тренировка – тази на минибатут. Това е една от последните хит тенденции
Прочетете повече
фитнес
Разходката също е фитнес
Изберете удобни обувки и дрехи и можете да направите няколко лесни упражнения, докато вървите към офиса или се прибирате у
Прочетете повече
Миранда Кер: „Танците са най-добрият фитнес”
Миранда споделя, че най-добрият начин да се радвате на стегнато тяло са танците и скачането на батут. Не натоварват, забавни
Прочетете повече
3 грешки във фитнеса
3 грешки, които могат да ви костват доста ядове. Чудите се защо тренировките ви не дават резултат и защо не
Прочетете повече
Стела, която вдъхновява
Стела Пенчева е бивш пиар, организатор на събития, маркетинг специалист. Магистър по стратегическо развитие с диплома от СУ. Сега е
Прочетете повече
Актьорът Наум Шопов издаде фитнес буквар
Актьорът Наум Шопов, когото всички познаваме от „Откраднат живот“ издаде книга. Или по-точно фитнес буквар, както той го е нарекъл.
Прочетете повече
Бойните въжета – новата хит мания във фитнеса
Бойните въжета или Power Ropes са създадени от Джон Брукфийлд. „Предимството им е, че работят за всяка ръка индивидуално, неутрализирайки дисбаланса“,
Прочетете повече