Сутрешната йога събужда, вечерната ни помага да заспим
Съществуват различни препоръки за това кога е най-подходящото време, в което да се занимаваме с йога – пролетта, сутрин, в
Прочетете повечеСъществуват различни препоръки за това кога е най-подходящото време, в което да се занимаваме с йога – пролетта, сутрин, в
Прочетете повечеНе е тайна, че хората, които гледат на живота от черната му страна, живеят по-кратко. И обратното – оптимистите по-лесно
Прочетете повечеСигурно сте чували тази подправка, може би сте я и използвали, но знаете ли, че тя прави чудеса с кожата
Прочетете повечеКолкото времето е по-студено, толкова тялото е по-мобилизирано. Използвайте зимата, за да останете във форма и за да подготвите тялото
Прочетете повечеСпециалистите казват, че през лятото трябва да си подарим поне една седмица, която да прекараме близо до морския бряг. Защото
Прочетете повечеЙога е практика, която ще ви помогне да пречистите ума, тялото – от стреса, да се избавите от тъгата и
Прочетете повечеСпоред резултатите от две паралелни изследвания – китайско и британско, консумацията на яйца е ефективна като превенция срещу инсулт. Хората,
Прочетете повечеМаслото бе отричано през годините, когато на пазара се появи маргаринът. Сега обаче, много изследвания показват, че е не само
Прочетете повечеАвокадото е богато на много полезни витамини и микроелементи, полезни мазнини, аминокиселини. Включвайки го в менюто си, вие правите добро
Прочетете повече