„Жокейска” диета сваля бързо излишните килограми

Наричат я жокейска, защото именно жокеите я прилагали, когато трябвало да влязат във форма дни преди състезание.

Специалистите по здравословно хранене препоръчват да не се прилага за дълъг период от време, защото би могла дасе отрази негативно на организма. Можете да я направите три дни, след това един ден да починете и да я повторите. Обикновено се свалят между 3 и 5 килограма.

Ден първи: едно печено пиле, разделено на три части.

Ден втори: 300 г печено телешко месо, без мазнина, приготвено на скара, разделено на три приема.
Ден трети: от 3 до 5 чашки черно кафе на ден.

За да постигнете оптимален резултат, съчетайте диетата с посещение в сауна и масаж на цяло тяло.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *