Доц. Жана Казанджиева: На море се мажете с SPF 50+, на планина с фактор 30+

„Слънцето вече не е това, което познаваме от нашето детство, разбрахме, че някои от най-злокачествените тумори на кожата се дължат на слънчевата радиация, като това е най-вече малигменият меланом.“ Това каза в ефира на БНР доц. Жана Казанджиева.

И посъветва да използваме продукти с SPF 50+, когато сме на морето и 30+,  когато сме в планината.

Последните проучвания сочат, че ако използваме слънцезащита веднъж, сме защитени на 60% – 70%, т.е. трябва да нанесем няколко пъти.

Вече има умни мобилни устройства, които ни съветват кога и по колко слънцезащита да нанасяме, показвайки ни ултаравиолетовия индекс за деня.

„Покритието със спрей не е цялостно и плътно, важно е да се нанесе два пъти, покритието с фотозащитен крем е по-добро“.

Фотозащитата спира синтезирането на витамин D. Но реално погледнато продуктите и с най-високия фактор пропускат 10-20 процента от слънчевите лъчи, а те са напълно достатъчни, за да си набави организмът ни нужното количество витамин D.

Винаги нанасяйте отново крем след като излезете от водата. Въпреки че повечето продукти са водоустойчиви, филтърът все пак се измива от водата и няма да ви защити качествено.

А ако сте с децата, задължително мажете няколко пъти – с 50-и фактор. И намазвайте отново на всеки 2 часа.

Носете шапка и очила. Добре е дрехите на малчуганите също да са със слънцезащитен фактор.