Ергенът Виктор и специалната вода, с която се хидратира през лятото

„Добрата хидратация е от изключително значение за здравето ни. Още повече в горещите летни дни. Но да си признаем – наливането с вода не е любимо занимание на много от нас. За да улесня този процес, разнообразявам, като добавям цитруси и плодове в каната с вода.“, написа Виктор в Инстаграм.

След което попита своите последователи за интересни рецепти…

„В литър и половина вода изцеждам 1 средно голям лимон, добавям около 30 г настърган джинджифил и 1 чаена лъжица мед. Разбърквам добре и „водата“ ми е готова. (в чист вид много рядко пия вода)!“, сподели Цеца Плачкова.

„Понеже от известно време не обичам водата ми да няма вкус, си правя чай и го изстудявам – например, от мента. Към него слагам лимон.“, пише Мариана.
„Като човек, пиещ много вода, лесно препоръчвам тази рецепта за бързо и вкусно поддържане на хидратацията и електролитния баланс: в 1 литър вода се слагат 1 средно голяма, нарязана на шайби краставица, 1 лимон, нарязан на кръгчета 8-10 резенчета корен джинджифил, с големината на нокътя на палеца, листенца прясна мента. Каната/съдът се покрива добре и престоява в хладилника през нощта. На сутринта се прецежда и се пие вместо вода! Няма такова ободряване.“, пише друга последователка на Ергена.

А ние се чудим дали скоро Виктор няма да завърти някое готварско риалити!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *