Напитката, която ще зареди с усмивка и здраве деня ви

Всеки ден може да бъде изпълнен с добро настроение, ако заложите на правилните храни и напитки. Специалистите са убедени, че един от “виновниците” за доброто настроение е важният за организма витамин D.

Витамините от група D са много важни за имунната система, костите и психичното здраве. И тъй като през пролетта слънцето вече се промъква през облаците, но все още не е толкова ярко и силно, ние ви предлагаме да се доверите на една вкусна и полезна напитка. Тя ще ви спаси от умората и ще ви зареди с енергия.

Става въпрос за един освежаващ портокалов фреш.

Освен че ще даде на организма ви нужното количество витамин D, той е богат и на много други ценни съставки – витамин С, калий, фолиева киселина, антиоксиданти, както и флавоноиди и каротиноиди.

Една чашка на ден ви гарантира силен имунитет, здраво сърце и по-малко възпалителни процеси в организма.

Защо фреш? За да сте сигурни, че онова, което пиете, е наистина полезно и в него няма нито консерванти, нито добавена захар.

Съвет: Можете да комбинирате с фреш от грейпфрут за тънка талия.