Само за един месец без алкохол: Ето какво се случва с тялото ни

Само 30 дни, в които не се консумира алкохол, са достатъчни за подобряване на здравето на човека. Това са установили лекари в Лондон.

Те са провели експеримент, в който са участвали 10 доброволци. А резултатите показали, че отказът от алкохол за период от 4 до 5 седмици, води до… Сваляне на тегло – 1,5 кг, понижава нивото на холестерина с 5%, нивото на мазнини в черния дроб – с 15%, а показателите на кръвната захар – с 25%, пише New Scientist.

Специалистите отбелязват, че мазнините, които се отлагат в черния дроб, водят до необратими изменения – фибрози и цироза. Т.е. ограничаването им е отлична профилактика срещу страшните заболявания.

„Алкохолната ваканция” повлиява добре на работата на главния мозък, нивото на концентрация, на качеството на съня.

„Отказът от консумация на алкохол води след себе си такова подобрение на качеството на живот и работоспособността, че ако на света имаше лекарство с подобно действие, щеше да изчезне от рафтовете на аптеките за миг”, коментират изследователите.