Виктория Бекъм хапва сьомга срещу суха кожа

Бившата спайска сподели, че е имала сериозен проблем с кожата – станала много суха, лющела се, появил се лек обрив.

След като опитала всякакви продукти и витаминни комплекси, г-жа Бекъм се обърнала за помощ къмд-р Харолд Лансер – един от известните дерматолози в Лос Анджелис. Той я посъветвал да включи в менюто си сьомга – на закуска, обяд и вечеря.

Съветът се оказал доста ефективен, защото проблемите на Виктория изчезнали и кожата й станала отново гладка и блестяща.

Разбира се, всички знаем, че сьомгата е богата на Омега-3 мастни киселини, които наистина влияят благотворно на епидермиса. Те могат да бъдат набавени още от риби като скумрия, херинга, сардини, риба тон, змиорка, както и от скаридите и водораслите. Има и растителни източници – семената от чиа, ленено семе, ленено масло, семената от коноп, зеле, спанак, соя.