Любимите салати на звездите
Наближава сезонът на голите крака, късите рокли и банските. Естествено, всеки от нас иска да изглежда супер. И се започват
Прочетете повечеЖивеем в свят, в който наднорменото тегло е един от огромните проблеми, водещи до сериозни здравословни последици.
Да изглеждаш добре и да се чувстваш добре в собственото си тяло е философия, която се постига с тренировки и самодисциплина.
Доказано е, че само 15 минути на ден физически упражнения могат да направят чудеса с тялото и душата ви. Просто трябва да бъдете търпеливи и постоянни.
Дори разходката с приятелка в парка е добър вариант за спорт. Насладете се на природата и направете нещо добро за себе си.
Уикендът ви ще бъде много по-приятен, ако го прекарате навън.
Независимо дали е лято или зима, вие можете да направите деня си по-усмихнат, ако го прекарате на открито.
И ако се храните здравословно. Да, лесната храна не е полезна. Пригответе си сами нещо. Може да е по-малко изискано, но ще е по-вкусно и истинско.
Наближава сезонът на голите крака, късите рокли и банските. Естествено, всеки от нас иска да изглежда супер. И се започват
Прочетете повечеДжей Ло признава в интервю, че тренира във всяка свободна минута и често не успява да спи достатъчно, пише Daily
Прочетете повечеСалма Хайек, която изглежда възхитително за своите 56 години, заяви, че не обича да спортува. Но обича да танцува. Тя
Прочетете повечеСпоред експертите има 5 вредни навика, които влияят зле на фигурата ни. Ако се откажете от тях, ще изглеждате и
Прочетете повечеБившата първа дама Жаклин Кенеди на САЩ обичала да си хапва сутрин топла салата от леща, круша и запечени домати.
Прочетете повечеДа, пролет е. И всички мечтаем да бъдем малко по-слабички и много по-красиви. Всъщност се оказва, че лесно можем да
Прочетете повечеАко сте върли любители на сладките неща и ви е трудно да се откажете от тях, дори в името на
Прочетете повечеИскате да отслабнете – скачайте. Искате да тренирате сърцето си – скачайте. Просто трябва да изберете правилното въже и програма,
Прочетете повечеТя продължава точно един ден. Обикновено се прави веднъж седмично. Консумират се само ябълки, но не в неограничени количества. Ако
Прочетете повече