Ето какво трябва да хапвате, за да имате добро храносмилане

За да се радваме на добро здраве и добра форма като цяло, трябва да внимаваме какво хапваме. Според специалистите по

Прочетете повече

Диетата на викингите е полезна за мозъка

Традиционният северен начин на хранене – с много риба и зеленчуци, е полезен за мозъка, писа в. „Дейли мейл“, позовавайки

Прочетете повече

Ето кои храни ще ви помогнат да сте винаги в добро настроение

Американски диетолози са съставили списък на продуктите, които ще ни помогнат да преборим стреса и депресията. Този списък е особено

Прочетете повече

Ограничаващата диета на Синтия Сас

Авторката на няколко диетични режима, превърнали се в бестселъри, ни предлага нов вариант за сваляне на излишните килограми. В рамките

Прочетете повече

Имате проблеми с щитовидната жлеза? Вижте как трябва да се храните!

Милиони хора по света страдат от заболявания на щитовидната жлеза, като някои дори не подозират за съществуващия здравословен проблем. Заболяванията

Прочетете повече

Диета с праскови и кайсии подобрява настроението

Двата плода съдържат много полезни вещества, в това число и фибри, които нормализират храносмилането. Хранителният режим повишава настроението, подобрява обмяната

Прочетете повече