Когато всичко около вас се разпада: 10 позитивни мисли, които ще ви върнат спокойствието
Много хора се чувстват претоварени, самотни и неудовлетворени. Повишеният стрес, тревожност и дори отчаяние, докато се борим да намерим смисъл
Read More
Добра форма
8 храни, които намаляват силата и честотата на главоболието
Връзката между храненето и главоболието е много по-значима, отколкото обикновено предполагаме. Храните, които консумираме, могат както да провокират главоболие, така
Read More
Ето я една от най-красивите молитви на Екзюпери
Екзюпери е роден на 29 юни 1900 г. в Лион, Франция. Затова днес споделям тази малко позната молитва, написана в
Read More
6 неща, които косата ви може да разкрие за вашето здраве
Косата ви може да е индикация дали сте под стрес, имате хранителен дефицит, проблем с щитовидната жлеза или други здравословни
Read More
Колаген: Кога започва да намалява и как това се отразява на кожата
Ако дори малко се интересувате от грижа за кожата, със сигурност сте чували думата „колаген“. Това е едно от най-дискутираните
Read More
Натрупване на мазнини в долната част на корема: Какви са причините и как да се справим
В САЩ го наричат FUPA (fat upper pubic area – „мазнини в горната пубисна област“), а също така е известно
Read More
Колко вода трябва да пиете по време на гореща вълна?
Лятото е тук, а с него и първите сериозни горещи вълни. Високите температури не само носят дискомфорт и изпотяване, но
Read More
Сутрешната йога събужда, вечерната ни помага да заспим
Съществуват различни препоръки за това кога е най-подходящото време, в което да се занимаваме с йога – пролетта, сутрин, в
Read More
Тези плодове намаляват риска от сърдечни проблеми
Здравето на сърцето и кръвоносните съдове до голяма степен зависи от ежедневните навици. А правилното хранене се откроява като един
Read More