Движете се: Ходенето e здраве
Ходенето е една от най-достъпните иефективни форми на физическа активност, която влияе върху нашето здраве и благополучие. Подобрява сърдечно-съдовата система.
Read More
ходене
Ето как можете да стегнете бързо фигурата
Минаха празниците, в които повечето от нас си позволяват да хапнат повечко, мина и януари, когато си даваме обещания да
Read More