Джулия Робъртс на 54: четири тайни за красива душа и визия
Джулия Робъртс ще остане в съзнанието ни с филми като „Хубава жена“ и „Яж, моли се и обичай“.
Актрисата, чиято запазена марка е очарователната усмивка, е на 54, но със сигурност никой не би ѝ ги дал. Каква е тайната ѝ?
Цели 15 години актрисата не хапва сладко, нито колбаси, макарони или други подобни храни. Ограничила е всичко, в което има глутен, защото, според нея, глутенът унищожава колагена в кожата.
Джулия набляга на органични плодове и зеленчуци, бобови и киноа. Пие кокосова вода.
Занимава се с йога. Духовната практика помага на актрисата да спре за малко и да остане насаме със себе си и своите мисли. Заради стреса, организмът ни често не може да си почине, а Робъртс му дава точно това – глътка въздух.
Джулия обича да тренира на трамплин, за да остане в тонус. Бяга, кара водни ски, тренира степ аеробика.
Излага се на слънце, но винаги след като е нанесла съответния продукт със SPF 50.
А за косата си използва зехтин – ежедневно, добавя го към крема си.
