Карли Клос: Имате нужда от балансирано меню, сън и вода

В детството си Карли Клос ходила на балет. Затова любовта й към танците е жива до днес.

Освен това обича да кара велосипед, да тренира бокс, йога, пилатес, да вдига тежести…

Преди няколко години започва и да тича. Преди две години за първи път участва дори в маратон – този в Ню Йорк.

„Винаги се старая да бъда професионалист. Да работя усърдно и всеки ден да научавам нещо ново“.

Детоксът е част от ежедневието й. Старае се да се храни балансирано, но не е от онези хора, които се отказват от всичко любимо.

„Когато започнах да се занимавам с моделство, ядях сникърс за закуска, обяд и вечеря. Имах страшно добър метаболизъм. И не знаех много за правилното хранене. С годините обаче трябваше да се науча да се храня балансирано.“

Обожава тъмен шоколад и сладки, но тренира активно.

И се учи да готви здравословно, да използва полезни продукти и съставки, да вабляга на плодовете и зеленчуците.

„Пия много вода. И след 15 ч. не пия вода. Организмът ви има нужда от балансирано хранене, сън и вода. Обичам да ям много риба. Обичам да ям много зеленчуци. Обичам и да изпия един протеинов шейк след тренировка. Не ям месо. И се опитвам да махна доколкото мога стреса от живота ми.“

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.