Кетодиетата като начин на живот

Кетодиета е вълшебната думичка, с която поддържат своята фигура Адриана Лима и Холи Бери.

Холи Бери, която изглежда като на 30, обяснява този факт именно с кетодиета.

Но обяснява, че това трябва да бъде не просто временен режим, а начин на живот. И трябва да ви бъде удобно, а не да се измъчвате.

Мазнините се топят много бързо, мигрената минава, кожата става перфектна, а коремът – плосък. В кетодиетата на Холи има пресни зеленчуци и риба тон на скара.

Адриана Лима тренира усилено. Бокс, бягане, в залата. Не се отказва от любимите си кроасани, но само от истинските, онези, които продават в Париж.

Използва кетодиетата като SOS-средство за важни събития. Когато е на диета не хапва дори картофи и печени моркови.