Мангото е уникален плод, твърдят диетолози

Мангото, включено в менюто, подпомага увеличаване на броя на полезните бактерии в червата на човека и има отслабващ ефект.

Това доказаха американски учени.

Една чаша нарязан на парченца плод осигурява на тялото ви доста добро количество антиоксиданти, както и близо 20 различни витамина и минерала.

Благодарение на голямото съдържание на витамин А мангото помага кожата произвежда повече полезни мазнини, което я поддържа хидратирана и блестяща отвътре.

Освен това може да намачкате плода за маска, ако имате акнеична кожа.

А листата на дървото манго успокояват при изгаряне.

В комбинация с мляко и захар мангото се превръща в освежаващ скраб, който хидратира и успокоява.

Благодарение на съдържащата се в него глутаминова киселина то е особено полезно за тийнейджърите.

Тази киселина помага на клетките да се изчистят от токсини и стимулира функцията им. Затова допринасят и витамин В6 и желязото.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *