Мангото е уникален плод, твърдят диетолози
Мангото, включено в менюто, подпомага увеличаване на броя на полезните бактерии в червата на човека и има отслабващ ефект.
Това доказаха американски учени.
Една чаша нарязан на парченца плод осигурява на тялото ви доста добро количество антиоксиданти, както и близо 20 различни витамина и минерала.
Благодарение на голямото съдържание на витамин А мангото помага кожата произвежда повече полезни мазнини, което я поддържа хидратирана и блестяща отвътре.
Освен това може да намачкате плода за маска, ако имате акнеична кожа.
А листата на дървото манго успокояват при изгаряне.
В комбинация с мляко и захар мангото се превръща в освежаващ скраб, който хидратира и успокоява.
Благодарение на съдържащата се в него глутаминова киселина то е особено полезно за тийнейджърите.
Тази киселина помага на клетките да се изчистят от токсини и стимулира функцията им. Затова допринасят и витамин В6 и желязото.
