Маслото е добро за стомаха и имунитета

Маслото бе отричано през годините, когато на пазара се появи маргаринът. Сега обаче, много изследвания показват, че е не само вкусно, но и полезно. Разбира се, в определени количества.

50 г масло на ден осигурява 1/3 от дневната норма на организма ни за витамин А. Витамин, който е необходим за добро зрение и нормална работа на имунната система.

Полезно е при проблеми със стомашно-чревния тракт, защото витамин А се справя успешно с малките стомашни неразположения.

Олеиновата киселина понижава риска от онкозаболявания.

Маслото е полезно и през зимата, защото е източник на енергия, която ни помага да се стоплим.

Използвайте го при приготвянето на домашни сладки или си намажете с него филийка пълнозърнест хляб.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.