Защо цинкът е сред най-търсените минерали в аптеките?
С настъпването на студените месеци и пика на сезонните респираторни инфекции търсенето на цинк в аптечната мрежа традиционно отбелязва сериозен
Read More
ползи
Пептидите: Чудодейно възстановяване или рискован експеримент?
„Имам усещането, че никой всъщност не знае точно какво прави, когато приема пептиди,“ споделя Марго Флеминг, 41-годишна ултрамаратонка от Лос
Read More
Защо тиквата е суперхрана и как защитава целия организъм?
С настъпването на есенните дни тиквата се превръща в главна звезда на пазарите и масите, предлагайки перфектната комбинация от богат
Read More
Психолог обясни защо през есента е важно да се яде шоколад
Шоколадът не е просто вкусно лакомство — той е ефективен начин за регулиране на емоционалното състояние, особено през есента. Психологът
Read More
Витамин C или цинк: Кое е по-доброто оръжие срещу настинка?
С настъпването на сезона на настинките и грипа отново изниква вечният въпрос: към витамин C или към цинк да се
Read More
Четенето е навик, който носи ползи за мозъка и психичното здраве
Четенето на книги за удоволствие е свързано с по-добра концентрация, памет и когнитивни способности, по-високи академични резултати и по-добро психично
Read More
Полезното вкусно: Смокините са символ на дълголетие
Когато навлезем в късното лято, природата ни възнаграждава с един от най-прекрасните си плодове – сочната смокиня. Макар и скромна
Read More
5 продукта, в които има много калий и защо той е полезен за вас?
Калият е важен минерал, който е от важно значение за човешкото здраве. Важен е за поддържане баланса на течностите в
Read More
Защо трябва да ядете поне 60 грама бадеми на ден
Ново изследване твърди, че консумацията на поне 60 грама бадеми всеки ден може да ви предпази от увреждане на ДНК
Read More