Психотерапевт съветва: Как да си повишим настроението през есента
Есента за мнозина е тъжно време — всичко увяхва, цветовете избледняват, а дните стават по-къси. Трудно е да не се
Read More
Здраве
Психолог обясни защо през есента е важно да се яде шоколад
Шоколадът не е просто вкусно лакомство — той е ефективен начин за регулиране на емоционалното състояние, особено през есента. Психологът
Read More
Пица: 5 промени, които ще я направят по-здравословна
Не е нужно да се отказвате от пицата, за да се грижите за сърцето си. От тестото до продуктите отгоре
Read More
Златният хранителен режим на Меган Маркъл за плосък корем и повече енергия
Херцогинята на Съсекс има едно златно правило, което ѝ помага да поддържа перфектна форма и да се чувства тонизирана през
Read More
Витамин C или цинк: Кое е по-доброто оръжие срещу настинка?
С настъпването на сезона на настинките и грипа отново изниква вечният въпрос: към витамин C или към цинк да се
Read More
Четенето е навик, който носи ползи за мозъка и психичното здраве
Четенето на книги за удоволствие е свързано с по-добра концентрация, памет и когнитивни способности, по-високи академични резултати и по-добро психично
Read More
Здраве на костите след 50: 5 ключови храни, които да включите в менюто си още днес
След 50-годишна възраст хранителните навици играят решаваща роля за поддържането на здрави и силни кости. Ето кои храни заслужават постоянно
Read More
Адвокатът на Йоргос Мазонакис: Смъртта му се дължи на медицински действия, а противоречията уличават лекарите
Аутопсията, извършена от съдебния лекар Никос Калогриас, оставя отворена възможността Йоргос Мазонакис да е получил сърдечен арест поради медицинско усложнение
Read More
Плазмафереза: Какво представлява, кога се прилага и защо не е „профилактична“ процедура
Плазмаферезата е специализиран терапевтичен метод, който се използва за отстраняване на патологични вещества от кръвта. Процедурата нашумя след трагичния инцидент
Read More