Добра форма

Три тайни, с които ще изглеждате по-млади

Светът, в който живеем, поставя красотата на първо място, когато става въпрос за приемане на другия. За да бъдете красиви обаче нямате нужда от твърде много и скъпи разкрасителни процедури. А от ясно установен режим – достатъчно време за сън, работа, почивка…

Трябва да спите достатъчно, да пиете достатъчно течности, да вземате контрастен душ, да прекарвате повече време на открито. Масажите, здравословната храна също са от полза.

Да, можете да ходите на козметик, но избирайте процедури, които не са инвазивни. Не заличавайте естествената си красота. Защото така ще добавите години към външността си, вместо да ги отнемете.

На второ място – грижете се за тялото си. Когато някой е с повечко килограми годините стават неясна величина.

И на трето място – бъдете позитивни. Излъчвайте радост, доброта, бъдете светли. Когато една жена е с уморено изражение, прегърбена, уморен поглед, тя със сигурност изглежда доста по-стара, отколкото наистина е.

И се харесвайте. И се обичайте.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *