Елза Патаки тренира всеки ден

Елза Патаки е майка на три деца, но изглежда така, сякаш никога не е раждала. „Спортът е като наркотик и постоянно имаш нужда от него”, казва актрисата. 

Красавицата има корем, за който много 20-годишни момичета мечтаят. Два пъти седмично тя тренира силово, четири пъти седмично се занимава с йога, бокс, сърфинг…

Звездата дори написа книга – „Максимална интензивност”, в която съветва как да се постигне супертяло за 90 дни.

„Обожавам спорта. Занимавам се от 15 години активно, постоянно усъвършенствам фигурата си. Винаги съм се възхищавала на жените с атлетични тела”, признава Патаки.

Едно от упражненията, което препоръчва в книгата си, е това за стегнато дупе и бедра. Имате нужда от малка табуретка, на която се стъпва с приклякване – първо с единия крак, после с другия.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.