Ето защо е добре да обичаме себе си
Много е важно да можем да обичаме себе си. За да имаме здравословен живот, здравословни отношения, любовта към себе си е абсолютно задължителна.
Тя ни гарантира добро физическо и ментално здраве.
Любовта към себе си ни помага да оцелеем в света, изпълнен с правила, социални мрежи, наложени стандарти за красота… Обичайки себе си, ние се приемаме такива, каквито сме. А това ни помага да имаме здравословно самочувстие и увереност.
Любовта към себе си не е проява на егоизъм. Тя е проява на грижа за себе си, на себеприемане, както и на умение да се развиваме и растем.
Обичайки себе си, ние сме по-склонни да се грижим за по-добре своето физическо здраве, психическо благополучие и емоционална стабилност.
Любовта към себе си ни помага също така да поставяме разумни граници, да се отнасяме себе си с уважение и да избягваме излишната самокритика. Когато обичаме себе си, по-лесно се справяме със стреса, преодоляваме предизвикателствата и приемаме новите възможности в живота.
И нека не забравяме, че любовта към себе си ни помага да обичаме и подкрепяме другите хора. Когато сме в хармония със себе си, можем да бъдем по-добри приятели, партньори и членове на обществото.
Затова – обичайте себе си! Подкрепяйте себе си така, както подкрепяте децата и партньорите си. Заслужавате го!
Всеки ден си казвайте, че сте здрави, умни, способни и ще успеете.
Автор: Виолета Попова
