Кожата през май: от какво има нужда

Кожата ни е изложена на все по-голямото въздействие на слънцето. Затова е важно да се обърне специално внимание в тази посока. Ето няколко съвета за грижа…

Носете слънцезащитен крем с фактор за защита от UVB и UVA лъчи. Нанасяйте крема върху кожата 15 минути преди да излезете навън, повторете процедурата на всеки 2 часа, особено ако се потите или плувате.

Пазете се от прекомерно излагане на слънце, особено в периода между 10 и 16 часа. Ако сте на открито, носете шапка, сандали и леки дрехи, които да покриват кожата ви.

Почиствайте кожата редовно с мек, щадящ продукт, който да не я изсушава.

Хидратирайте кожата с крем за тяло, който да съдържа влагозадържащи съставки, като хиалуронова киселина или глицерин.

Избягвайте да вземате горещ душ или вана, тъй като те могат да изсушат кожата допълнително. Използвайте меки почистващи продукти.

Консумирайте повече плодове и зеленчуци, богати на антиоксиданти и витамини. Те ще подпомогнат здравето на кожата ви и ще я направят по-устойчива към външните фактори.