Спанак и моркови решават проблема с акнето

Норман Уолкър е амиракански натуропат, автор на няколко книги, посветени на ползите от пресните сокове за човешкия мозък и прочистването на организма.

Според Уолкър, варените и преработени храни не могат да помогнат на тялото ни да възстанови своите клетки. Ако постоянно ядем варени или пържени храни, ще остареем по-бързо, казвал натуропатът.

И бил убеден, че суровите зеленчуци и плодове съдържат всичко необходимо за изхранване на клетките на човешкото тяло, особено ако се приемат в течно състояние, т.е. под формата на сок.

Уолкър отрича млечните продукти, с изключение на козето мляко.

Освен здравословни, соковете имат и много ползи за външния вид на тялото – косата, кожата, ноктите, убеден бил натуропатът.

Той съставил една много добра и ефективна рецепта за решаване на проблема с акнето,

изпробвана във времето от хора, идвали при него за консултация и съвет.

Тя е простичка и лесна – състои се от прясно изцеден сок от спанак и моркови. В равни количества. Пият се не повече от две или три чаши на ден. Поне час преди хранене.