Храни срещу настинки и грип: Какво да сложим на масата този сезон
С настъпването на студените месеци започва и познатият период на респираторните инфекции. Според статистиката възрастните боледуват средно между два и
Read More
имунитет
Достъпни храни за силен имунитет през есента
Киселото зеле, кефирът и качествените белтъчини са сред най-ефективните природни средства за подсилване на имунната система през есенния сезон. Това
Read More
Екстрактът от това растение ни пази от вируси, включително от ковид
Екстрактът от растението лилава ехинацея (Echinacea purpurea) предпазва от вируси, причиняващи респираторни инфекции, включително вируса Covid-19, откриха изследователи от екипа
Read More
Подсилете имунитета преди началото на сезона на настинките: Няколко ценни идеи
Есента е вече тук. Навън ще става все по-тъмно и студено. А през студените месеци тялото е изложено на различни
Read More
Страдате ли от дефицит на витамин B6: Това са симптомите
Витамин B6, известен още като пиридоксин, е ключово хранително вещество, което тялото използва за много важни функции. Той участва в
Read More
8 факта за смеха, които може би не знаете
В медицината има отделен дял, който се занимава именно с влиянието на смеха върху здравето. Нарича се геотология. Когато се
Read More
Диетолог: Тези храни са най-полезни в началото на пролетта
Ако се чудите на какво да наблегнете в началото на пролетта, кои храни си струва да включите в менюто си,
Read More
Физическите упражнения и ехинацеята засилват имунитета
Физическите упражнения подсилват имунитета, защото подпомагат производството на бели кръвни телца, които се борят с вирусите. Затова спортувайте. Без значение
Read More
Подкрепете имунитета с правилните витамини и микроелементи
Имунната система е изключително важна за всеки организъм. Тя го защитава от вредни вещества, микроби и клетъчни промени, които могат
Read More