стрес Архиви » Животът е любов

Човек не се усмихва единствено когато вече е щастлив. Научни изследвания показват, че самото изражение на лицето може активно да

Как да се презаредим, когато сме в стрес? 3 вдъхновяващи жени разкриват своите тайни

Подложени на непрекъснат стрес и безброй ангажименти, тези три жени са намерили решение как да се съхранят: като се откъснат

Учените са установили, че хората, които пият по-малко вода, отделят повече от хормона на стреса кортизол. Въпреки че не се

Ново изследване твърди, че консумацията на поне 60 грама бадеми всеки ден може да ви предпази от увреждане на ДНК

Обикновено лесно намираме време за другите, но когато става въпрос за нас самите, то все не достига. А стресът се

Справянето със стреса е важно умение, което може да ни помогне да поддържаме физическото си и психическо здраве в добра

Може да ви звучи невероятно, но има храни, които могат да ви направят щастливи. Това са продуктите, които намаляват стреса,

Едно от най-травмиращите събития в живота на известната актриса Дженифър Анистън беше разводът ѝ. А тези 5 техники са ѝ

Много хора казват: „Психически съм добре, но тялото ми е постоянно напрегнато.“ Те не могат да спят, имат стиснати челюсти,