Учени: готвенето у дома е като терапия срещу стрес
Учени доказаха, че приготвянето на храна у дома е най-добрата психотерапия. Особено във времена като днешното. И това обяснява факта,
Read More
стрес
Опитайте нашия уникален начин за справяне със стреса
Стресът е неизбежна част от живота ни днес, но това не означава, че не можем да се справим с него.
Read More
Четири лесни начина да се освободите от стреса
Обикновено лесно намираме време за другите, но когато става въпрос за нас самите, то все не достига. А стресът се
Read More
5 лесни начина да се справите със стреса и лошата енергия
Ритъмът, който ежедневно се налага да следваме, става все по-забързан, а силите ни, уви, понякога не достигат. Когато сутрин се
Read More
5 стъпки за справяне със стреса
Справянето със стреса е важно умение, което може да ни помогне да поддържаме физическото си и психическо здраве в добра
Read More
Три храни могат да удължат живота ви до 100 години. Кои са те?
Експертите на британската компания Eden’s Gate са провели интересно проучване – изследвали са начина на живот на най-старите хора на
Read More
Стресът е опасен за здравето, когато температурите са под нулата
Стресът, както физическият, така и психическият, може да се отрази изключително негативно върху здравето ни. Особено, когато навън температурите са
Read More
Медитация, срещи с приятели и специално меню помагат при стрес
Всеки от нас е бил подложен на стрес в един или друг момент. Работата ни натоварва, близките ни ядосват… Как
Read More
Хилария за Алек Болдуин: Страда от посттравматичен стрес
Хилария Болдуин заяви, че съпругът ѝ – Алек Болдуин страда от посттравматичен стрес и се бори с него от доста
Read More