Зездни детокс диети

Лошото самочувствие и външен вид могат да бъдат знак за интоксикация на организма, коментират специалисти. За да помогнете на тялото да се справи с вредните вещества, които се натрупват в него, можете да направите детокс диета.

Околната среда е замърсена, храната, която консумираме не винаги е най-доброто, от което тялото ни има нужда. И в него се натрупват токсини. Когато освободите организма от тях, ще подобрите метаболизма, ще започнете да отслабвате, ще изглеждате и ще се чувствате много по-добре.

Салма Хайек разчита на сокове
Звездата не обича да посещава тренировъчните зали, но въпреки това фигурата й е перфектна. Каква е тайната? Хайек признава, че периодично спазва детоксикиращи диети. Обикновено в рамките на 3 до 5 дни актрисата приема само прясноизцедени сокове – плодови и зеленчукови. Можете да използвате следните комбинации – ананас с джинджифил, грейпфрут и мента. Можете да комбинирате и плодове и зеленчуци с еднакъв цвят.

Наоми Кембъл пие специален коктейл
На всички ни е известно, че за да бъдеш успешен модел, трябва да имаш определени параметри. Наоми е изключително стриктна в това. На всеки две седмици красавицата се отказва от храната и минава на специален коктейл. Той се състои от 2 супени лъжици кленов сироп, 2 супени лъжици лимонов сок, 1 ч.л. кленово масло, щипка кайенски пипер – всичко това добавено към чаша вода. На ден не трябва да се пият опвече от 5 коктейла. Но пък можете да пиете вода или отвара от мента.

Гуинет Полтроу се отказва от солта и захарта
Актрисата по принцип води здравословен начин на живот, но два пъти годишно минава на специален детоксикиращ хранителен режим. В продължение на 21 дни Полтроу пие само прясно изцедени сокове, хапва нискокалорични храни и не добавя къвм тях сол или захар. Денят й започва с чаша вода с лимонов сок, след това хапва малко плодове (може и замразени), ядки, на обяд избира салата от пресни зеленчуци и тиквени семки или супа и зеленчуци на пара (морков тиква, броколи, цвекло, целина).