Доматеният сок възстановява мускулите

Доматеният сок е изключително полезен за тялото след физически упражнения, сочат резултатите от последни проучвания.

Сокът способства възстановяването на мускулите след тренировки, твърдят гръцки учени. В продължение на два месеца били провеждани тестове с 15 атлети, чийто жизнени показатели преди и след тренировката били внимателно проверявани.

Оказало се, че при спортистите, които изпиват чаша доматен сок след упражненията, нивата на ензимите и протеините се възстановяват по-бързо. Положителното действие на доматения сок се дължи на антиоксидантите и ликопена.

По-рано шведските учени доказаха, че доматеният сок позволява да се запазят мускулите по време на тренировки.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.