Какво ще се случи с тялото ви, ако консумирате чиа в продължение на две седмици?
Семената от чиа са широко признати като „суперхрана“, но какви са реалните им ефекти върху организма? Гастроентеролог разяснява промените, които
Read More
ползи
Защо селенът е важен за вашето здраве
Селенът е основен микроелемент, необходим на човешкото тяло за различни физиологични процеси. Въпреки че е необходим само в малки количества,
Read More
Защо кефирът е полезен и можем ли да го приемаме вечер
Кефирът се получава от мляко и кефирни гъби чрез ферментация. Кефирните зърна съдържат млечнокисели бактерии. Те превръщат лактозата в киселина,
Read More
Тези две подправки правят чудеса: хапвайте ги за плосък корем
Две подправки могат да ви помогнат в битката с излишните килограми и в сбъдването на мечтата за плосък корем, казват
Read More
Здраве от природата: Чесънът – универсалното лекарство
Признат за природен лек от векове, чесънът унищожава вредните бактерии в организма, действа като естествен антибиотик и антиоксидант. Лековитата част
Read More
По-здрава кожа и сияен тен с топли напитки преди лягане
Много хора се сблъскват с храносмилателни проблеми или бавно възстановяване на енергията, което се отразява не само на чревната функция,
Read More
5 симптома при жени над 40 години, които погрешно се приписват на стареенето
Страхът от промените, които идват с остаряването, преследва жените от поколения, а симптоми като умствена мъгла, промени в настроението или
Read More
Шест причини, поради които ходенето е най-лесният път към по-добро здраве
Редовната физическа активност е един от ключовите фактори за здравословен и балансиран живот. В зависимост от възрастта, здравословното състояние и
Read More
Подобрява ли кафето креативността? Какво показват научните изследвания
Повечето хора започват деня си с голяма чаша кафе. Мозъкът им се събужда и те са готови да се справят
Read More