Фитнес в леглото? Започнете още сега!
Денят започва с усмивка. И преди да станете, за да си направите чай или кафе, отделете няколко минутки за тези
Прочетете повече
упражнения
Никол Шерцингер и нейната тайна за стегнато тяло
Никол Шерцингер постоянно демонстрира стегнато тяло, облечено в бански или секси тоалети. Е, вече знаем как поддържа фигурата си. Тайната
Прочетете повече
Джорджина с дупе като на Ким Кардашиян… С ето тези упражнeния!
Джорджина с дупе като на Ким Кардашиян… Половинката на футболиста Роналдо – Джорджина Родригес, явно не прекалява с фотошоп. Преди
Прочетете повече
Три лесни упражнения за стегнат корем
Хапвайте често и по малко. Наблегнете на яйцата, бобовите, кисело-млечните продукти, рибата, морските дарове, свежите плодове и зеленчуци. Забравете за
Прочетете повече
Плосък корем? Три начина да го постигнете
Плосък корем? Всички мечтаем да го имаме. Особено сега, по празниците, когато обличаме блестящи, следващи линията на тялото рокли. Можете
Прочетете повече