Здраве

Ягодите помагат в борбата с деменцията?

Ягодите могат да бъдат от полза в борбата за предотвратяване деменция и депресия сред хората с наднормено тегло на средна възраст, пише британският „Сън“.

Проучване показва, че плодът подобрява настроението и намалява проблемите с памет и психично здраве. Трябва да се хапва всеки ден.

„Деменцията е общ термин, който включва много различни заболявания, за нито едно от които няма лечение. Не е ясно кога и дали ще бъде налична ефективна терапия, така че превенцията и облекчаването на симптомите чрез избор на диета и начин на живот в момента е най-добрият подход, който имаме“, казва професор Робърт Крикориан от университета в Синсинати.

Според професора, откритието им вероятно се дължи на противовъзпалителният ефект на антоцианините, които се намират в ягодите.

Ягодите са важни за поддържането на здравословна диета, защото осигуряват 100 процента от препоръчителната дневна доза от Витамин С. Те също така съдържат полезни за сърцето хранителни вещества.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *