Подсилете имунитета преди началото на сезона на настинките: Няколко ценни идеи
Есента е вече тук. Навън ще става все по-тъмно и студено. А през студените месеци тялото е изложено на различни
Read More
Здраве
Ето кои храни ще ви помогнат да сте винаги в добро настроение
Американски диетолози са съставили списък на продуктите, които ще ни помогнат да преборим стреса и депресията. Този списък е особено
Read More
3 хранителни добавки, които жените над 40 години не трябва да приемат
Пазарът с хранителни добавки често изглежда изкушаващ, особено за жени, преминаващи през перименопауза и менопауза. Но ендокринолозите предупреждават, че за
Read More
Този плод ни пази от много възпаления, включително рак
Някога къпините бяха сезонен плод, днес обаче можем да ги намерим по всяко време от годината. Те са изключително полезни
Read More
Ето как: Увеличете нивата на серотонин, за да се чувствате добре
Докато по-ранни изследвания свързваха ниските нива на серотонин със състояния като депресия, по-скорошни открития сочат по-сложно взаимодействие, включващо мозъчната химия,
Read More
Имате проблеми с щитовидната жлеза? Ето как трябва да се храните!
Милиони хора по света страдат от заболявания на щитовидната жлеза, като някои дори не подозират за съществуващия здравословен проблем. Заболяванията
Read More
5 съвета за щастие и здраве от Камерън Диас
Американската актриса има не само прекрасно тяло, но пише и книги, посветени на здравословното хранене. Камерън споделя с феновете своята
Read More
5 мита за менопаузата, в които трябва да спрете да вярвате
Въпреки че менопаузата е естествено явление, през което всички жени минават, тя носи със себе си и някои неприятни симптоми,
Read More
Мангото е уникален плод, твърдят диетолози
Мангото, включено в менюто, подпомага увеличаване на броя на полезните бактерии в червата на човека и има отслабващ ефект. Това
Read More