8 причини, поради които лимонената вода е толкова здравословна
Лимонената вода се смята за чудо за здравето. Чаша хладка вода с резен лимон сутрин – почти няма съвет за здраве,
Read More
Здраве
Суперхраните, които намаляват риска от рак
„Всички проучвания, свързани с рака и храненето, показват, че трябва да се насочим към плодове и зеленчуци, тъй като те
Read More
13 ползи от лененото семе
Лененото семе е изключително полезно за организма. Какво прави то за нас? Създава усещане за ситост, но не и за
Read More
Екстрактът от това растение ни пази от вируси, включително от ковид
Екстрактът от растението лилава ехинацея (Echinacea purpurea) предпазва от вируси, причиняващи респираторни инфекции, включително вируса Covid-19, откриха изследователи от екипа
Read More
Четири признака, че на тялото ви му липсва витамин C
Мислите, че приемате достатъчно витамин C? Въпреки че сериозните дефицити са рядкост в днешно време, много хора все още не
Read More
Защо промените във времето ни влияят и как да се справим с тях
Когато навън е хладно и дъждовно, настроението ни пада, понякога ни мъчи главоболие, ставаме раздразнителни, по-лесно се уморяваме. Всичко това
Read More
Ето коя е най-полезната риба
Руският диетолог д-р Алена Денисова споделя с нас защо е добре да хапваме точно такава риба. „Мазните видове риби се
Read More
Ако постите, имате нужда от протеини: Тези зеленчуци са богати на тях
Протеинът е ключово хранително вещество, от което тялото се нуждае, за да изгражда и възстановява тъканите. Въпреки че животинските храни
Read More
Ето защо всеки ден трябва да изпивате по една чаша от този чай
Чаят от джинджифил може да бъде добра превенция в студеното време. И не само. Джинджифилът е 10 000 пъти по-ефективен
Read More