Кейт Мидълтън и нейните четири тайни за перфектна фигура
Кейт Мидълтън винаги е във форма. Дори по време на трите си бременности Кейт не наддаде нито един излишен грам.
Read More
диета
Какво трябва да знаете за атлантическата диета и ползите от нея
Средиземноморският хранителен режим ни съветва напълним чинията си със здравословни мазнини, риба, ядки, плодове и зеленчуци. Диетолозите го смятат за
Read More
10 интересни начина да отслабнеш
Всички знаем, че двата основни фактора, които ни помагат да свалим натрупаните излишни килограми са здравословното хапване и физическото натоварване.
Read More
„Жокейска” диета сваля бързо излишните килограми
Наричат тази диета жокейска, защото именно жокеите я прилагали, когато трябвало да влязат във форма дни преди състезание. Специалистите по
Read More
За здраве и добра форма: Променете хранителния си режим
Пролетта е време за промени. Не само на косата, кожата, но и на фигурата. Това е периодът, в който много
Read More
По-млади и слаби с алкална диета
Вече няколко години Виктория Бекъм спазва правилата за хранене, отразени в книгата Honestly Healthy Alkaline Programme, чиито автори са лондонският
Read More
5-дневната диета на Джилиан Майкълс
Звездният фитнес треньор твърди, че в борбата с излишните килограми винаги има два водещи фактора – физическата активност и правилното
Read More
По-слаби с портокалова диета
Този оранжев плод е изключително полезен за организма – в него има фосфор, калций, магнезий, натрий, желязо и разбира се
Read More
Топ 6 на продуктите, които ще ви помогнат да отслабнете
Заседяваме се пред телевизорите, хапваме постоянно, защото хладилникът ни е на една ръка разстояние. Как да се справим и да
Read More