Храни, които е добре да се хапват преди лягане
Съществуват предразсъдъци, че ако искате да отслабнете, трябва да ограничите консумацията на определени храни и да не ядете преди лягане.
Read More
диета
С тази уникална диета ще се подмладите с 11 години
Учени твърдят, че с няколко малки промени в начина на хранене, двигателния ви режим и качеството на съня, ще можете
Read More
Вълшебната диета на Клои Кардашиян: -9 кг за 4 седмици
Клои Кардашиян признава, че в борбата с излишните килограми ѝ помагат две неща – правилният избор на продукти и добрият
Read More
Ето я „вълшебната“ супа на Салма Хайек за перфектна форма
Салма Хайек сподели своята тайна за младежки вид и стройна фигура. Оказва се, че тя е доста простичка. Актрисата залага
Read More
Три лесни упражнения за стегнат корем
Хапвайте често и по малко. Наблегнете на яйцата, бобовите, кисело-млечните продукти, рибата, морските дарове, свежите плодове и зеленчуци. Забравете за
Read More
Бърза диета преди празниците: -4 кг за 4 дни
Остават броени дни до празника, а вие все още не можете да влезете в страхотния тоалет, който сте купили по
Read More
Само за 300 калории: Виктория Бекъм закусва всеки ден едно и също
Лесно е да повярвате в ефективността на диетата на Виктория Бекъм, ако погледнете нейната фигура. В желанието си да запази
Read More
Диета „Бевърли Хилс”: Минус два килограма за 5 дни
Диета „Бевърли хилс“ е изключително популярен хранителен режим сред холивудските звезди. Основава се на разделното хранене. Препоръчително е да се
Read More
Диетата 5:2 – топите килограми без да се ограничавате!
Диетата 5:2 е една от сензациите в диетологията. Пет дни от седмицата хапвате каквото си искате, а останалите два се
Read More